Clase de TAEBO

TAE BO es un acrónimo de Total Awareness Excellence Body Obedience (Total Conocimiento de la Excelencia de la Obediencia del Cuerpo). Incluye muchos golpes de Karate, pero no está ideado para pelear. Se trata más de un ejercicio para la salud que un arma de autodefensa. No hay lanzamientos, agarres ni combate en el suelo en Tae Bo, sino que lo que se persigue es el aumento de la salud a partir del movimiento.
Este ejercicio de alta intensidad...

Vídeos deportivos
Descripción: 
Rutina de calentamiento de Taebo.

Videos relacionados

European Tae Bo FIBO 2004

Quema calorías con Taebo

Clase de Taebo